週末以来、足の調子があまりよくないので走っていない。
この暑さで走る気がしないというのもある。
つい先日、「暑さなど関係なく走る」といっておきながら･･･。
さすがに暑さにも限度がある。
昨日（8/13）も休足のつもりだったので、仕事帰りに薬局へ寄った。
TDG（TorDesGeants）に持っていくものを買うために。
そろそろ持ち物リストを作っておかないと･･･。
直前に足りないものが分かっても入手できない場合もある。
購入したのは以下、
・目薬（コンタクト用）
・リップクリーム
・傷ドライパウダースプレー（足のマメ治療用）
・靴擦れ用塗薬
・日焼け止めクリーム
それと普段携帯しているエイドセットの補充品（先日使用したから）
・消毒ガーゼ
・滅菌エイドシート
あいにく品切れで買えなかったものもある。
・サロメチール
・使い捨てカイロ
たしかにこの暑い時期に「使い捨てカイロ」を買う人はまずいないだろう･･･。
レースとは言え、基本的には何かあったら自分で対処することになる。
（言葉の問題もある・・・）
マラソン大会のようにあちこちにスタッフが立っているわけではない。
山岳区間ではエイドまでの距離が10km以上のところもある。
なるべくリスク要因は減らしておきたい。
それでも先日のように怪我をしてしまうこともある。
怪我で済めば運がいい。
滑落したらただではすまない。
「あっ」
と思った時にはもうどうにもならない。
このお盆休み（8/10～）も山の事故・遭難のニュースが絶えない。
「すぐそばにある現実」
そう感じてしまう。
北穂高岳で滑落死、槍ヶ岳で遭難不明、鷲羽岳で落石重症、薬師岳で転倒重症。
そして身近な金時山でも滑落死。
今一度、気を引き締めようと思う。
おそらく今日も休足･･･
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