10月のハセツネで負傷した右足首。
かなり悪い診断結果を告げられた。
けれども2～3週間の安静で走れるほどに。
そして1ケ月後の湘南国際マラソンでは完走。
自分では、ほぼ治ったと。
そう思っていた。
実際、JOGレベルでは問題なし。
さあ、走るぞと。
つい最近、周りに刺激を受けて、
インターバル走なるダッシュをやってみた。
思うようなタイムで走れないことは分かっていたんだけど、
「右足に違和感」
そんなものを感じてしまった。
アキレス腱が伸びて、つま先が曲がるような状態になると、
「軋むような痛み」
を感じる。
それほど痛くはないので走れてしまう。
レントゲンでは骨に異常はなし。
「う～ん、なんなんだか」
これから、山を控えめにしてマラソンを頑張ってみようと思っていたところなのに。
少しショックである。
ここ１～２ケ月、走行距離が落ちているけれども（160km/月程度）、
しばらくは、ランニングよりも筋トレ重視の練習に切り替えていこうと思う。
もちろん、JOGレベルのランニングは続けるつもり。
マラソンを始めた年（2008年）の自己ベストを更新するのはいつ？
っていうか、更新できるのか？
仕事の疲れもあってか、なんとなくネガティブ。
この三連休も仕事・・・。
明日レースで走られる皆さま、頑張ってください！
応援してます。
明日は晴れ
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