今日（11/11）は雨予報がでていたので、前日の土曜日にLSD(Long Slow Distance)を実行。
コースは地元の湘南海岸サイクリングコース。
天気が良いこともあり、走っている人も多かった。
先週、湘南国際マラソンが終わり、走る人の数も減ると思いきやそうでもない。
参加賞のTシャツを着ている人も多い。
はじめのうちは、片手をあげて挨拶を交わしていたが、あまりにも多いので途中からはパス。
ゆっくりペースで走る。
ペースは、7'30/kmぐらい。
富士山もきれいに見える。
はじめのうちは海風が冷たかったが、走っているうちに気にならず。
サイクリングロードを過ぎて、そのまま江ノ島へ。
あいかわらず、Eggs'n Things の前には長い行列ができている。
「そんなに美味いのか？」
そんなことを考えながら淡々と走る。
浜辺では、海岸清掃をしているボランティアグループも。
やはり同じように、海開き前に海岸清掃をした小学生の頃を思い出す。
（片瀬小学校卒）
腰越を抜けて、江ノ電を左手に鎌倉方面へと走る。
七里ガ浜のパーキングエリアでは恒例のフリーマーケット。
人それぞれの休日という感じ。
稲村ケ崎を過ぎると鎌倉が見えてくる。
足の方は早くもお疲れ気味。
フルマラソンの疲れが残っているのか、前日の皇居RUNの影響か？
滑川の交差点を左折。
ここで海岸線とはお別れ。
鎌倉駅方面へと進む。
駅近くから人の数がどっと増える。
ゆっくりでも走れる状態ではない。
これ幸いとばかりに歩き出す。
そして鶴岡八幡宮に到着。
ここもすごい人。
目立つのは「七五三」の親子。
着物姿のお母さんも多い。
そんな中、ザックを背負ったランニング姿は少々場違いな感じ。
いつものように本殿で参拝。
休憩した後に鎌倉ハイキングコースへ。
瑞泉寺から入った。
天園手前で右折し、金沢自然公園、港南台方面へ。
やはりここもハイキングをしている人が多くいた。
気持ちがいい。
それまでの疲れがウソのように走れる。
やはりロードよりトレイルかな。
このコースはアップダウンがあまりないというのもある。
あっという間に、いっしんどう広場に到着。
トレイルが終わると同時に足の疲労が「じわ～」と出てきた。
そこで気持ちも終わってしまい、港南台駅までは歩くことに。
ここからも富士山がきれいに見える。
もうすっかり冠雪した富士山だ。
丹沢・大山もすっきり見える。
この日はスタンプラリーに行こうかとも考えたが、時間の都合でこっちに。
それでも駅に着いたときには、すでに12時を過ぎていた。
大船駅のSoupStockでお昼を食べて帰宅。
午前中にしっかり走ると1日が充実する。
走った距離は、28kmほど。
ほとんどローカルの人しか分からない（＾＾；
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