この三連休は仕事。
まあ長い夏休みをとるために、仕事を調整した結果なので致しかたなし。
泊りで仕事。
といっても場所は都内･･･（＾＾；
夜遅く、朝早いので移動時間と体調を考えてそうすることに。
「泊まりで仕事に行く」
と言って家を出てきたけど大丈夫かな？
「山へ遊びに行く」
と誤解していないだろうな・・・。
荷物からして違うから平気だと思うけど･･･。
ただ、走る用意だけはしてきた。
それでさっそく、昨日（9/15）、今日（9/16）と朝RUNをした。
「朝RUNなんていつ以来だ？」
というぐらい久しぶり。
基本的には仕事が終わってからの夜RUNが多い。
久しぶりの朝RUNはきつかった。
身体が全然動かないし心肺がきつい。
JOGのつもりで走ってもペースは明らかにLSD(Long Slow Distance)ペース。
JOG程度に走れるぐらいになってきたところで終了。
朝RUNは時間の制約が大きい。
ちなみに走った場所は、井の頭公園周辺。
「ここはいい」
夏の陽射しも関係なく気持ちよく走れる。
朝は散策している人など結構多い。
周回コースなので時間に合わせて距離を調節できるのも嬉しい。
8.5kmほど走って終了。
ホテルでシャワーを浴びて仕事へ。
ホントは、ハセツネ試走に行きたかった。
よこはま月例にも参加したかった。
まあ、仕事あっての趣味だから仕方がない。
さあ、午後からも頑張るぞ。
代休とれるのか？
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