7月の月間走行距離は、「365km/月」
目標の、「350km/月」をクリアした。
まあ、走行距離といいつつ、歩いた分もかなり含まれているけど･･･。
週末にドカっと距離を踏んで、平日はつなぐという感じ。
ほぼ予定どおりに、こなせたと思う。
具体的には、
「箱根外輪山トレイルラン」、「ハセツネ試走」、「雲取山トレイルラン」
など。
いずれも天気はあまりよくなかったが、イイ練習にはなったと思う。
特にハセツネ試走では、距離のわりに余裕をもって走れた感じ（50km）。
スタミナがついてきていると思いたい。
そのほかには、「大山トレイルラン」、「鎌倉トレイルラン」に行った。
7月に参加したレースは、「第65回富士登山競走」のみ。
今回初めての参加なので「五合目コース」。
どんな感じになるのか不安があったけれども、結果的に来年の「山頂コース」エントリー資格
を得ることができて嬉しい。
ゴール後、あらためて、
「スタートから山頂まで完走したい」
という気持ちになった。
この大会は独特の雰囲気、魅力がある。
来年までに上りのロードの走力をつけておかなければ。
その他は、「富士登山競走試走」、「よこはま月例」などで走った。
暑い中、なんとか走る気持ちを作って、やってきたという感じ。
7月でUTMBに向けた基礎練習は終わり。
1月から7ケ月間、300km/月以上走ってきたことは、それなりに意味があると思う。
こんなに走ったのは、もちろん初めて。
全ては今月のUTMBのため。
8月はいよいよ勝負月。
レース前まではハセツネ試走などの、「がっつりトレラン」はせずに、「のんびりトレラン」を中心に調整していくつもり。
その一方で体重が増えないように体調コントロールもしないと。
今のところ具体的なトレランの予定は立てていない。
8月の月間目標走行距離は、「なし」。
調整をしながらレースにピークを持っていくことに専念したい。
8月の目標など今さら書いておく必要もないだろう。
やることはひとつ。
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