先週に続いて今週も帰宅RUN。
足の方はお疲れ気味だったけど、なんとなく走りたい気分だったので、
「ゆっくりでもいいからやろう」
ということで走った。
完全に自分ひとりになれる時間。
いろいろ思いふけったりすることができる貴重な時間だ。
無心になるときもある。
そういうときは気分もリフレッシュされていることが多い。
コースはいつもの、
浜松町 ～ 品川 ～ 川崎 ～ 横浜 の国道15号。
足に違和感を感じたらいつでもエスケープできる。
最初は、ゆっくりとLSDペースで走るつもりだったが、
「LSDペースだと、時間もかかるし、疲れる･･･」
ということで結局は、気ままJOGに変更。
横浜まで、26.3km 2:55'18 （6'40/km） のJOGとなった。
明日は雨予報なので、のんびりする予定。
そして日曜日は箱根の予定！
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