マラソンをはじめてから毎年出ている大会のひとつ。
今年申し込んだのも、ただそれだけの理由だった。
特にハーフマラソンの記録を狙うつもりもなかった。
気分的には、「練習のつもりで･･･」という感じ。
そのせいか、前日から当日にかけての準備・移動もかなりのんびりしていて、会場に到着したのは午前9時頃。
曇り空でかなり寒かった。
とりあえず、写真を数枚とってスタートの列に並ぶ。
まわりの人はかなり薄着で寒そうにしていたが、自分はダウンジャケットを着ていたのでそれほどではなかった。
ダウンを脱いだのはスタートの5分前。
そのままバックパックに詰め込んだ。
今回はバックパックを背負って走った。
いつもLSDではそうしているので重さも気にならない。
そうこうしているうちにスタート（午前9時37分）。
列は「1時間40分～49分」のうしろの方。
スタートロスは3分ほど。
自分は今回、「キロ5分」のペース走ができればと思っていた。
ひとりでは、なかなかペース走もできないので。
だけどスタートしてから、しばらくは混雑していたのでキロ6分ほどかかった。
「しようがないかな」
と開き直る（＾＾；
霊園の近くで最初の上り坂。
傾斜はそれほどではなかったが、普段ゆっくり走っているせいか非常に
「息苦しい」
想像はしていたが、「心肺能力」の弱さが露呈した。
「そのうち激坂トレーニングもやっておこう」
と正直思った。
そのあとは、周りのペースに合わせるような感じで走った。
ただ、
「どう考えてみてキロ5分のペースじゃないな」
とは思った。
そのままの巡航速度で「城ケ島」へ。
給水所を過ぎたところで折り返し。
復路の橋の上が中間地点。
ここで初めて時計をみた。
ざっと計算すると54分ほど。（ストップウォッチモードにしていなかった･･･）
やはり想定ペースよりも遅い。
そのあとは風を受けながらアップダウンのコースを走る。
天気が良ければ風光明媚な景色が見えるのだが、この日は冷たい海風をうらめしく思うだけ。
特にペースは変わらず淡々と走る。
意外とあっさり、「あと5km」地点に来たような気がする。
そこからスパートをかけることもなく走り続ける。
そしてゴール。
タイムは1時間48分台。
キロ5分のペース走にはならなかった。
スタミナは多少ついてきたと思うが、やはり心肺能力がまだまだである。
このあたりが課題。
トレランで追い込むか、激坂・インターバル走で練習するか・・・。
今は走り込み期なので、もう少したったら真面目に考えることにしよう。
そのまま参加賞のTシャツと30回記念のネックウォーマを受け取って会場をあとにした。
三浦大根は重いのでパス（＾＾；
三浦海岸駅からは予定どおりLSD。
「三浦半島グルメマップ」の地図を頼りに走る。
ペースは、7'00/kmちょっと。
レースのあと、そのまま走ったので、少しペース感覚がずれていたかもしれない。
10kmほど過ぎたあたりから、
「ずんっ」
とするような足の重みを感じるようになってきた。
LSDとして、いい感じの練習になっているのかもしれない。
左手にいつもとは違う相模湾を見ながら走った。
そして鎌倉駅に到着。
三浦海岸からはおよそ22km。
所用時間2時間35分のLSDとなった。
駅で着替え終わったあと、特に食事をすることもなく、そそくさと帰宅した。
さすがに三浦半島縦断トレイルは無理
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