先日、受診した健康診断の結果が出た。
特に問題がなければ結果だけを郵送してくれれば良いのに、わざわざ病院まで行かなければ
ならなかった。
仕事を半日、休まなければならず面倒だ。
健康には自信があったので、結果を心配することもなかった。
待合室で待つこと数十分、名前を呼ばれて診察室に入った。
っで、先生が言うには、
Dr.： 「LDLコレステロール値と尿酸値が高いですね」
Dr.： 「生活習慣病の脂質異常症になりやすいです」
Dr.： 「予防のために運動をするようにしてください」
チャ： 「運動？」 （今よりもですか･･･）
ある程度、ジョギングしていることを説明すると、
Dr.： 「なら、お酒の量を減らしましょう」
チャ： 「･･･」
病院から帰るときには、それなりに凹んだ。
これからの季節、ビール
の量を減らすのは節電よりも大変だ。
ただ運動をすればイイというわけでもないから悩ましい。
だけど痛風はそうとう痛いらしいから抑えようかと。
そのRUNの方は、「キタタン」以来走っていない。
もう、「8日間」の完全休足である。
足首のねん挫も、歩く分には痛くないのでそろそろ平気だと思うのだが･･･。
一度、リズムが止まってしまうとなかなか動きだせない･･･。
それに暑いし･･･。
早いタイミングでなんとか悪い流れを打破したい。
生活のリズムが「動脈硬化」とならないように･･･（＾＾；
とはいいつつ週末は山へ
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