おそらく今年最後になるであろう皇居RUNを昨日（12/18）やっててきた。
ホントなら穏やかな天気だった昼間に走りたかったのだけれども、休日出勤だったため
結局夜走ることに・・・。
日が暮れると空気もヒンヤリとする。
風が少しでも吹くと、すごく寒く感じる。
昼間はランナーも沢山いたと思われるが、夜はかなり少なめだ。
昨日はゆっくりとジョギングペース。 そのため、汗をダラダラかくこともなかった。
のども渇かなかったので走り終わるまで無給水。
結局、4周走った。
30'10(6'02/km)
29'43(5'57/km)
27'38(5'32/km)
27'04(5'25/km)
アップダウンJOGをいれて、20.6kmのJOG。
まあ、特にこれといったこともなく終了。
日曜日の今日（12/19）は「よこはま月例」の日。
当初の予定では参加するつもりだったが、ここ数週間ずっと外出していたので
日曜日はおとなしくすることにした。
それでも2時間弱の時間を確保して、自宅の周辺を走る。
今日はさらにゆっくりとLSD。
結局、16kmほど走った。
やっぱり昼間の方が気持ちが良い。
今週も3つほど忘年会
の予定が入っている。
ジョギングでもいいから続けていこうと思う。
ひそかに年内最後のトレランを画策中
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