ハセツネの4日前になった。
もう今さらジタバタしてもしょうがないので開き直った。
基本的に調整も何もなし。
カーボどころか不規則な食事の毎日だ。
疲労はないだろうから、それに期待して走るのみ。
装備の方もあれこれ準備する時間もないので、基本的に去年と同じ。
ウェアリングは天気次第なので、直前まで考えたい。
＜バックパック＞
・モンベル クロスランナー15リットル
・熊鈴
＜装備＞
・ハイドレーション（水）：２リットル
・ペットボトル（水）：０．３５リットル （予備）
・パワージェル×１０個
・おにぎり×２個
・ミックスナッツ
・練り梅
・眠気止め薬
・ファーストエイドセット
・携帯電話、財布
・ウインドブレーカー
・ハンドタオル
・ハンドライト GENTOS SG-305
・ヘッドライト Coleman マックス
・予備電池（単４）×４本
去年との相違点は、
・ペットボトル（水）：０．５リットル⇒０．３５リットル
・ミックスナッツ（追加）
・おにぎり（追加）
・ジェル（－２個）
・予備電池（－２本）
予備の水は去年使用しなかったので今年は小さいペットボトルに変更。
あとはジェル主体の補給から、おにぎりとの組み合わせに変更。
やはり、固形のものが食べたくなる。 ミックスナッツは最近のお気に入り。
貴重品の携帯電話と財布は持ち歩かざる負えないが、硬貨はすべて抜いて少しでも
軽くするつもり。
これでもざっと4kgぐらいの重量になるかな。
今年は山歩きの経験値も上がったので、重い荷物を背負って走るのはそれほど苦では
ないと思う。
念のため鎖骨にバンドエイドは貼っておこうかと。
デジカメは持参せず。
第一関門～ゴールまでは夜間走行となるのでほとんど使うこともない。
日の出山からの夜景は肉眼で楽しむつもり。
ハセツネは給水補給のエイドが1ケ所のみだから、他の大会以上に気を使う。
去年はこれで大丈夫だったのだから、今年もこれで平気だろう。
レースタイム14時間～15時間ぐらいの人の参考になれば幸いである。
にほんブログ村