8月の走行距離は、「160km／月」 （ウォーキング含む）
じっくりと走り込んでおきたい時期だっただけに、この数字はふがいない。
去年、2年前と比較しても半分以下の距離・・・。
このつけは9月、10月にくるのだろうか？
秋のトレイルレースも厳しいレースになるかもしれない。
それでも最低限のことはできたかと。
ここで無理をして足裏の痛みが再発しても意味がない。
あいかわらず長い距離を走ると、種子骨のあたりが痛くなる。
なんとも、もどかしい。
なるべく衝撃、負荷を減らそうと、8月の走行距離のうち125km（78%）はトレッドミルや
トレイルでの数字。
9月も半分以上はトレイルになると思う。
8月は久しぶりにレースのない月だった。
そして夏期休暇を利用して南アルプスに行ってきた。
これはやみつきになりそうだ。
あの絶景は忘れられない。
日本にも「アルプス」があるんだと再認識した。
ゆっくりと山を歩くのはトレランとは違った楽しさがある。
時折、登山に行こうと思っている。
さて、9月の目標と予定。
9月は僕にとって今年の２大レースの１つである「信越五岳トレイルランニングレース」がある。
まずはこのレースを納得のいく形で完走したい。
レース距離が110kmなので練習量から考えるとかなり不安。
それでも楽しみ。
具体的な目標はもう少ししてから決めようと思う。
あとは9月5日に行われる「朝霧高原トレイルランニングレース」にも出る予定。
こっちは完全なFUNラン。
少しは気温も下がって涼しいことを願う。
9月の目標走行距離は、「220km／月」
まあ、ほとんどがレースなのでそのぐらいの数字はいっておきたい。
秋のマラソンシーズンに向けて、本格的な練習を始める人も多いはず。
僕はまだまだ、ゆるりと山を歩きまわってきます。
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