4月の月間走行距離は、167.9km
150km/月を越えたのでまあまあというところか。
急に練習量を増やすとまた故障してしまいそうなので徐々に増やしていきたい。
4月はそんな１ケ月だった。
「まずは練習するための身体づくり」
体重の方も、故障期間中に増えた５ｋｇのうち２．５ｋｇを落とすことができた。
あと２．５ｋｇは最低限落とさないと。
4月のレースは1本。
「青梅高水山トレイルラン」
これは去年に続いて2度目の出場。
結果は去年のタイムよりも50分ほど遅くなってしまった。
もうこれは「練習不足」以外なにものでもない。
来年のことはまだ決めていないが、出るとしたらもう少しまともな結果を出したい。
5月のレース予定は2本。
まずは「道志村トレイルラン」。
去年、第二関門にひっかかってDNFだったレース。
今年はなんとしても完走したい。
まだ練習不足＆試走もできていない状態だが、のこり2週間で調子を上げていきたい。
もうひとつは「谷川真理駅伝」
道志村トレイルランの翌週なので、そうそう走れないと思う。
だけど精一杯走って、精一杯楽しむ予定。
最後に5月の目標月間走行距離。
もうしばらく、この数字は立てないつもり。
でも7月にウルトラを控えているので、気持ち的には200km／月はこなしておきたい。
春から夏にかけてのこの季節が一番好き。
充実した日々を過ごしたいものである。