2009年も今日で最後。
特に12月は師走というだけあって、ホントにあっという間だったような気がする。
年が明けてしまわないうちに今年のまとめを・・・。
まずは出場した大会から。
＜大会＞
第31回神奈川マラソン(2/1) （ハーフ）
第43回青梅マラソン(2/15) (30km）
第27回三浦国際市民マラソン（3/1) (ハーフ）
第12回東京・荒川市民マラソン（3/15) (42.195km）
第11回青梅高水山トレイルラン（4/5) (30km）
第19回チャレンジ富士五湖（4/26) (72km）
第1回道志村トレイルレース（5/17) (43.3km） DNF
第5回谷川真理駅伝（5/24) （5km）
第11回北丹沢12時間山岳耐久レース（7/5) (44.24km)
2009北海道マラソン（8/30) (42.195km)
信越五岳トレイルランニングレース（9/22) (100km)
グリーンリボンフェスティバル（10/4) (10km)
第17回日本山岳耐久レース（10/11) (71.5km)
高尾山天狗トレイルランニング2009（10/25) (18km)
第4回湘南国際マラソン（11/8) (42.195km)
第29回つくばマラソン（11/22) (42.195km)
第29回横浜マラソン（11/29) (ハーフ) DNF
第23回国際青島太平洋マラソン（12/13) (42.195km)
年間通じて１８レース。
昨年の１３レースも「多すぎ」と思ったが今年はそれよりもさらに増えてしまった。
その分、メインとなるレースへの練習、調整がうまくいかず記録は中途半端に終わってしまった。
本命の第4回湘南国際マラソンもいままでにない苦しいレースだった。
5km、10km、ハーフ、フルのいずれにおいても自己ベストは更新できず・・・。
ふつー、2年目ならばまだまだ伸びるような気がするのだが・・・。
そんな中、今年は「トレイルラン」を中心に取り組んだので、トレイルランに関しては
よかったと思っている。
はじめてのハセツネでは目標にはおよばなかったものの納得のいく走りで完走できた。
初めての100kmレースも信越の山々を眺めながら完走することができた。
北丹沢山岳耐久レースも去年のリベンジを果たせた。
これらは大きな自信になった。
ただ、第1回道志村トレイルレースでは、関門制限に引っかかってしまいDNF。
これはくやしかった。来年は絶対にリベンジしたい。
あと今年は、遠征に何回か行った。 北海道、長野・新潟、宮崎の３回。
これは楽しい。
日程、経済面、家庭的に問題がなければ来年も行きたいと思っている。
できることならば今年とは違うところに行きたい。
次に日々の練習のまとめ。
＜月間走行距離＞
2009/1 8km
2009/2 185km
2009/3 219km
2009/4 200km
2009/5 192km
2009/6 234km
2009/7 231km
2009/8 312km
2009/9 230km
2009/10 215km
2009/11 139km
2009/12 42km
コンスタントに200km／月前後の距離を走れるぐらいにはなったと思う。
ただ、年初は腰痛のため思うように走れず、そして年末は、足の故障（足底筋膜炎）で走れず。
やはり故障せずに走り続けることが大事だと実感。
来年は距離を追う一方、練習内容ももっと考えて取り組みたい。
今までの自分ならば、故障して走れなくなったら「走る」ことそのものから遠ざかっていたと思う。
そうならず、続けていられるのも周りの多くの人、仲間のおかげだと思う。
「本当にこの一年ありがとうございました！」