今日（5/6）でGWもおしまい。
5日間なんてあっというまだ。
気づけば、休みの間は奥多摩のトレイルランしかしていない。
今日は走りたいところ・・・。
午前10時頃、雨がやんだ。 曇り空に変わっている。
「これは行くしかない！」
ということで、すぐに着替えてランニングに出発。
コースは、ホームコースである、湘南海岸サイクリングロード。
昨日、湘南国際マラソンのエントリー確認をしたので、気分的にもこのコースを走りたかったという
こともある。
じっとしていると肌寒いが、走るにはちょうどよい気温。 ただし海岸は風がやや強かった。
ランナーはまばらかな。
すれ違うときには、軽く手をあげて挨拶をした。
走るペースは悪くなかった。 今日は5'30/kmぐらいのペース走のつもりで走る。
10kmほど走った頃から、また雨が降り出した。
「あちゃあ～、でも仕方ないか」
ずぶぬれになりながらも淡々と走る。 気分は意外と明るかった。
20kmほど走るとさすがに疲れてきて、ペースダウン。
そして、自宅に到着。
23.4km 2:14'49 （5'45/km）
帰ってからはシャワーを浴びてさっぱりする。
「GW最終日の午後はのんびりと休んで、明日からの鋭気を養うぞ！」
＜5/6のトレーニング＞
■ペース走：23.4km
5月の走行距離：37.9km