最近、関与先の社長がファスティングダイエットを始めました。体重は落ち、すこぶる体調が良いとのことです。
ファスティングダイエットとは？
いわゆる「プチ断食」のことのようです。
３日間、水分と酵素ジュースのみで、過ごすのだそうです。
臓器が休まると、白血球が活性化し、感染やガン細胞の増殖を抑える働きをするようです。化学物質や重金属を解毒し、消化を正常にし、アレルギーの緩和にも役立つのだそうです。
空腹の時間を作ることは、体にとって良いことです。私もこれに近いことをしてますが、この「プチ断食」近々試してみようと思います。
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