kazuyanさんの作られた動画をご紹介します。
まだ自転車に乗る自信がないので、
昨日は近くのスーパーまで歩いて買い物に行きました。
二日に一度は40分かけてお隣の大東市まで行って
友人のお孫さんと時間を過ごしていましたが
これからはバスを利用することも考えています。
駅前から、15分位歩かなくてはいけませんが
歩くこともいい運動になるので、「それもいいかな・・・・・」と
思っています。
今までは近くでも時間短縮の為に自転車を利用していました。
衰えは足からといいますので、
これからは出来るだけ歩くようにします。