さらに・・・




今日も暇で・・・



いつも暇なんだけど・・・







前回は、低糖質スイーツをちらっと紹介したので



おからパウダーで低糖質のパンを作るようになったので

これまでの進化をてへぺろ








最初に作ったのは普通の丸いパン

おから感はぜんぜん感じないし、ほんのり甘くて普通に美味しい



色々な種類のあるパンの中の１つという感じで

おからなのでお腹に溜まるし、腹持ちもとっても良い



最初は丸めただけで形もイビツだったけど

だんだん丸めるのも上手になった頃には
あんこを入れてみて失敗チュー

パンだけでなくピザ生地も作るようになり

焼きすぎ笑い泣き


あんこを入れるのがまあまあ上手くなってきて


オカンにもあんパンは好評にグッ

ホットドッグ雑てへぺろ


チキンフィレサンド風、旨い～ラブ


クレープ生地もおからで焼いて

おからパウダーにチキンとゆで卵、たんぱく質◎ウインク


バーガーっぽく

ゴマのせてみたり

チーズパンや

あんパンは黒ゴマ

中にもチーズ

あんこも砂糖未使用

揚げないカレーパン


無水ひき肉カレーを作ったらとっても美味しい
ちゃんとカレーパングッ


けど、普通のカレーの残りを入れたら大失敗笑い泣き


薄く伸ばしてサンドイッチ

なつかしのキュウリサンドが不思議と美味しくてラブ

と、いろいろとおからパウダーでの低糖質パンを焼いては
アレンジして炭水化物を控えたりウインク






そして今日、初めて
おからパウダーではなくアーモンドパウダーで作ってみました～


バターロールパン
丸めるだけじゃなく
三角をクルクルと巻いてパン作ってる感じだったのに
ふくらんだら巻いた意味は？になったような・・・


これだけキレイに出来たウインク

アーモンドパウダーなので甘くて、バターと塩味もちゃんとして
美味しい～！！

こ、これは美味しいパンだ～酔っ払い



これだけで食べても、とっても美味しいパンでしたグッ








おからパンもクセがなく色々アレンジできるので◎



砂糖小麦粉なしのカスタードクリームを作ってあって

そのままパンに入れるのは難しいから、現在丸めて冷凍中



クリームパンを作ってみようかと・・・

あんこが随分前に無くなってしまったので、あんこも作らなくては



次回は、あんパン&クリームパンデレデレ








おからパウダー本当に腹持ちが良いのでダイエットになるはずなんだが・・・

結果が伴わないのはなぜ？



と、暇過ぎて食べることばかり考えている酔っ払い







またしても

作ったパンの紹介でした～てへぺろ










磨いちゃった・・・



暇なの・・・

 


食べる楽しみしかないの・・・



けど太りたくないの・・・



というより、痩せないとヤバいの・・・



けど、暇なの・・・









そんなわけで

ネコ動画ばっかり見てたYouTubeが最近は



料理動画見ちゃってるのデレデレドキドキ



今まで、家にあまり居なかったから家で食事もしてなくて

当然まともに料理をすることもほとんど無かったんだけど



お家時間が増えて外食もしなくなってからというもの

食べたい物は自分で作るしかなく・・・



さすがに、自粛生活も1年以上



料理の腕に磨きかかっちゃって・・・ウインク←まだ初心者🔰








普通の食事もだけど

暇過ぎて家に1日中いると、おやつの時間というものがあったりして



甘いものとかそんなに食べなかったんだけど・・・



暇なんだもんデレデレ



そこで、おやつも

低糖質で低カロリーのものを手作りするようになったわけで・・・



まさかの、自動温めしか使ってなかったオーブンレンジが大活躍！！








まずは、本日のおやつ🍎



焼き上がりは地味だけど(逆さまなので)


前回作ったら家族に絶賛されて、また作ってー！と言われていた


リンゴシナモンケーキちゅー



下がシナモンとグラニュー糖(の代役)でザクザク
リンゴとシナモンの味のバランスと上がしっとり下がザクザクのバランス


最高です！！


と、姉・義兄・甥・母と私も絶賛ラブ


 今日はまだ私しか食べてないけど

熱々で待ちきれずに食べたらフワフワトロリでタルトタタンのようで



今回も大成功～！！チョキ

 


前回は仏壇のリンゴが悪くなりそうだから作ったのでアセアセ
剥いたら少し黒くなってたので半分捨ててちょっとリンゴ少なめてへぺろ




今日、作ったよと写真を送ったら
イメージがぜんぜん違ったようで、何これ？と返事が・・・爆笑


明日食べに行くね！と楽しみにしている。







と、スイーツ作りまでしちゃうという暇さてへぺろ


これら全て、粉類はおからパウダーで砂糖もゼロカロリーの甘味料使用
チョコ系もココアパウダーだったり、豆乳やアーモンド粉を使ったりして


低糖質で低カロリーなのです照れ


お腹いっぱい食べても太りませんグッ


他にも



皮もカスタードクリームも手作り砂糖未使用シュークリーム



ココアパウダーでチョコドーナツや



あんこも手作り砂糖未使用のクリームどら焼ラブ



誕生日やクリスマスも手作りしちゃったり・・・



メロンパンクッキー
これはつい最近だったけど美味しかったので、またすぐ作る予定照れ



バスクチーズケーキは
味は美味しいんだけど、何度作っても舌触り？がイマイチで挫け中えー






ここ最近は、バナナケーキにハマり




美味しくて何度も作りつつ
バナナを増やしたり、くるみを乗せてみたりと試作を続け進化中・・・






他にもいろいろと・・・







こんなに低糖質のものを作っているのに、ほとんど痩せてないという滝汗


60％の人がコロナ太りをしているらしい中
食べることしか楽しみが無く、家にばかり居て動かないのに


太ってないので許して～えーん←コロナ前に激太りしてるパンチ！







手作りで美味しいもの食べてのダイエットが出来るのは今だけで
出歩けるようになったら外食しまくるはずだから←パンチ！


もう少しちゃんと頑張ろーっ口笛





 

 

なんだか、手作りスイーツの紹介だったけど



また美味しいもの作ったり、いい写真見付けたら乗せちゃうかも～



近況報告でしたウインク

 

 

 

 

 

 

2020.3『星の大地に降る涙』から 1年・・・



2020年3月20日。



コロナで緊急事態宣言が出される少し前に観に行った舞台
それを最後に、何処にも行けず何も出来ない日々がこんなに続くとは・・・













韓国にハマる前は舞台やらミュージカルを結構観ていたんだけど
地球ゴージャスは人気でチケットが取れなくて


KPOPのチケット争奪戦のお陰でヤフオクが出来るようになって、やっと
春馬くんがどうしても見たくて、高額出して神席で観たのが
この『星の大地に降る涙』だった照れ


丸10年経って、マッケンで再演すると知り
一度でいいから、サイボーグのように綺麗な生マッケンを見てみたかったのラブ


10年前の春馬も
それはそれはキラキラと眩しくてキラキラキラキラキラキラ


当時は歌やダンスもこんなに出来るなんて、と驚いたり
アクションシーンも均整の取れた肉体美もため息が出るほどだった～デレデレ


そんな想い出深い舞台にマッケンとなれば
行きたい！観たい！！見たい！！絶対行くーーー！！ラブラブラブ







マッケンといえば
子供の頃、旅番組の夏のスペシャルに恒例のように家族で出ていたのを見てて


小学生だったイケメン兄弟
旅先でもお父さんが厳しくて、怒られたり、朝から走らされ剣道？空手？やらされたり


こんな小さいうちから本気で怒らなくてもいいのに～、テレビなんだし
泣きながらお母さんの所に行っても、何で怒られたかわかる？的なお母さん
めちゃ厳しく育てられてるなぁ～って


この兄弟、絶対将来イケメンになるだろうと思ってたけど
大きくなって日本で役者になったとワイドショーか何かを見てビックリ！！びっくり


想像を遥かに越えたイケメンになっていてラブ


綺麗が過ぎるーーー！！！デレデレデレデレデレデレ


確かお兄ちゃんは真面目でメガネかけて、大人になったらいい感じになるとは思ったけど
弟の方がカッコ良くなるかも？て感じだったのに


いやぁお兄ちゃん、見事に美しく成長したものだわラブラブラブ←何様？パンチ！


なんて、マッケンには興味津々だったのウインク


ところが、周りに声かけてもぜんぜん乗ってくれず⤵️


いつもなら一人でも関係なく行くんだけど
会場が舞浜のアンフィシアターで春休みの土日ときたらちょっと一人では汗


かつて一緒にヨンハを追いかけてた会社の先輩に声を掛けたら
行きたい～と、即答してくれたので
早々に、ヤフオクで少しだけ上乗せして2列目GET！！グッ


とっても楽しみにしていたんだけど・・・







2月後半からコロナの感染が拡大し始め
いろいろなところで中止や延期の声が聞こえるようになり


3月10日から公演が始まる予定だった『星の大地に降る涙』も数日間の中止
払い戻しや振替などが発表になったショボーン


練習の動画とか見てたので、公演が出来なくなったら
楽しみに待ってる人たちもだけど、ずっと練習してきた人たちも残念過ぎるえーん


ディズニーランドは暫く閉園が決まっていたので
これは払い戻しも覚悟だなと半ば諦めつつ、毎日公式のお知らせをチェックしていると


除菌や消毒、検温などの徹底をするということで
20日から開演決定～！！爆笑


良かった～笑い泣き


前置き、長～っっ！！








3月20日(金・祝)


お彼岸で祝日な上、めちゃ天気晴れ
舞浜駅周辺は人混みのはずが、ディズニーランド、シー、イクスピアリなど全てが閉館中


アンフィシアターまではイクスピアリの中を通って行くはずなんだけど
開いてないかと思い、高架下の道路と車しかない道をひたすら歩く汗


チケット持ってる人は中を通って行けたらしい…
無駄に炎天下汗かいたあせる



空、青～おねがい


警備員が外にも中にもたくさんいて
入口には、今でこそ当たり前になっている手指消毒液と検温があり
大きな看板に注意事項が書いてあったり、一人一人に説明したりしての入場








『タバラ』という歌や踊りに溢れた平和な村に
マッケン演じる青年が日本から流れついたところから物語が始まり・・・


前に観たときもとても不思議な物語だったけど
変わらず不思議な話で滝汗


知らない村に流れつき
記憶を失っていたところを村人に助けられ、だんだん言葉も覚えて仲間になっていって
村に危機が訪れ、皆で闘って平和を取り戻す・・・てとこか？てへぺろ


最初から流れついて倒れているマッケン・・・裸ラブ


顔に似合わず、鍛えて大きい筋肉が～デレデレデレデレデレデレ←パンチ！


綺麗な顔、肌も白くてめちゃ綺麗キラキラキラキラ


歌も上手で、殺陣もダンスもカッコ良くてぇ～ちゅーちゅーちゅー


あ、そうそう
この日は上演されたけど、やはり来られない人も多かったようで
3割くらい？は空席だったような・・・


お陰で(←パンチ！)2列目の席だったけど
最前列と隣に人が居なかったので、とても視界が良くて見やすく


わかりにくいけど、ステージまでの距離もとっても近い爆笑


なもんだから、近くに来ると
肌のきめ細かさや汗までハッキリと見えてしまうちゅーラブラブ


この席、『タバラシート』という名前が付いていたけど意味がわからず
どうやら本来なら、下まで降りてきて『タバラ』の村人という臨場感たっぷりの席だったよう


残念ながら
コロナ感染予防のため演出を変えましたと・・・仕方なしチュー


とはいえ、円形の劇場なのでどこからでも見やすくなっていて
中央寄りだったので目の前に来ることも多く、マッケンガン見デレデレラブラブ

群舞も激しく

殺陣やアクションもカッコ良く

相手役の笹本さん
以前ミュージカルでよく観てた人なので⤴️⤴️

兄さん2人のお約束コントも爆笑グッ


歌ありダンスあり、アクションあり、笑いあり爆笑
内容も不思議ながら、感動あり見ごたえのある舞台で楽しかったグッ







ラスト、マッケンと笹本さんが2人で歌い
後ろから歌いながら皆が合流して全員でエンディングというところで


25周年の記念公演がコロナでずっと中止になってしまい
やっと初日を迎えられ、無事に終えた嬉しさやら安堵やらなんでしょうか


歌いながら登場する時には兄さん2人泣いていて・・・
マッケンも泣いてしまい


歌が終わると
岸谷・寺脇両兄さんが中央のマッケンのところに来て肩を抱き笑い泣き


岸谷さんがマイクを持ち
ずっと中止でやっと上演出来て良かったと涙ながらに
深々と頭を下げてありがとうございますと


出演者スタッフ、大勢で作り上げて来たもの
やっと観てもらえる嬉しさが伝わり、感動で笑い泣き笑い泣き


観てるこっちも拍手を贈りながら笑い泣き笑い泣き笑い泣き


記念公演の初日に観に行けたこと
貴重な舞台に拍手を贈れたことも、嬉しかった照れ

(写真お借りしました)


このあと、数回上演して
翌週以降は全て中止になってしまったらしく・・・残念でならないショボーン





にしても、生マッケン美しかった～酔っ払い酔っ払い酔っ払い←結局それ





すでに、飲みに行くにはちょっと…の時期だったので
東京駅で夕飯を照れ


久々の牛タン、旨かったな～





これ以来、夜は外で飲んでないえーん
どころか、夜の外食すらしてないなぁ～


コンサートやイベントなどで出掛けたのも、この日が最後・・・


ホント、早く出歩ける日常にならないものかしら？


在宅は楽でいいんだけどさっえー←パンチ！