あと一週間でどれだけしぼれるか…

明日からまた仕事かぁ～








でも一週間頑張ればHey!Say!JUMPコンサートだ








生涼介を見れば元気でそうだ









明日からの一週間も平日夜の粗食とヒップホップアブスで頑張って減量したい








この土日は体重計に乗らなかった。









土日は食べたいだけ食べて平日に頑張ることにしてるから。









食べたら腹筋するようにして









我慢のしすぎでストレスにならないようしないと続かないもんね～