４日目 88.5キロ またもや下がった

首の痛みも大分よくなってきました










始めはどうなることやらと思いました










やっぱり毎日体重を測ることはいいことかもしれませんね昔から言われてますが一番気持ちを維持できます！









首もよくなってきたので明日からまたトレーニングはじめたいと思います











昨日の夜もしっかり野菜生活おくってます









３日目になるとやはり炭水化物食べたくなりますねけど食べません










なんで体重を100グラム単位で言わないのぉ(゜U。)?
って思われるかたも多いと思います












なんせ家の体重計がアナログなんです針なんですだから500グラム単位なんです(笑)







体脂肪も計れるデジタル体重計ほしいですな

３日目 89キロ やったぁ

なんて喜んでられない









当たり前だと思ってます






首も昨日寄りはよくなりました









だけどもまだ②ビリーはできません











したら多分また痛めます











今日は休日！誘惑に負けず野菜行きます










いろんな野菜更新期待…(笑)

２日目 体重90キロ 変わらず

昨日ビリーをやり首から肩にかけ激痛が走ります


多分筋か何かを痛めました



筋肉痛にももちろんなってます








何よりも毎日続けようと思ったブートキャンプが続けられないのがつらいです







だからもう１つのダイエットを頑張ります









とりあえず１週間野菜だけダイエットです(´∀｀)









肉、魚、炭水化物、一切食べません







野菜のみです！




まだ２日目ですが






野菜をそのままではなくいろ②調理して食べるのです






２日連続キャベツ半分、玉葱１つ、ネギ一本、キノコなどたくさん入れて、スープにして食べてます。



簡単に言えば野菜鍋ですね






結構味とかもいろ②変えられるので以外に飽きません





後は焼いたり、煮たり






カロリーはまさしくひくいたくさん食べても苦じゃありません





だけども腹持ちは半端なく悪いです





とりあえず体が動かせない分頑張って続けます





早く治れ首