初日からまさにクールポコ状態(涙)

今日久々にビリーズブートキャンプやったら…









首が変です
非常に痛いです
寝違えた時より痛いです

絶対に明日なんかできません

まさにやっちまったなぁ

早く治りますように

初日 体重90キロ

もうこれにお世話になるのは２年！




一度も１週間続けたことがありません





とりあえず１週間続けます





明日は筋肉痛だぁ