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  ♂️ ファシアケア：全身ストレッチガイド — 柔らかさを取り戻す６つの動き（復習）
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  第6話：「効果と注意 — 実感したこと、気をつけたいこと」
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  第5話：「キャンプ・自転車旅でできるファシアケア」
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  第4話：「ゆるゆる体操」で毎日の習慣に
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  「総走行距離日本一周プロジェクト 〜70歳、毎日が旅の一歩〜」
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  【あさイチ】ファシアストレッチのやり方を実践!2分で首と肩が楽に♂️✨
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  第2話：ファシアとは？ — 体をつなぐネットワーク
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  第1話：きっかけ — NHKあさイチで知った“ファシア”の衝撃
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  ♂️【久しぶりの江の島へ】 追い風と向かい風。そして、海の向こうに見えた富士山。
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  交番カフェ
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  第3話：【北中夜市編】
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  【第2話：四文屋で一服編】
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  【第1話：高円寺さんぽ編】
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  最終回：ちょっとした“へぇ～”が、心をやわらかくする（総括）
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  第８話【へぇ〜！数字にはまだ知らない裏ワザがあった】
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  おまけ「日常生活で最も効果的に褒めると感じるシーン」
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  第７回：なぜ、人は“褒められる”とやる気が出るのか？（心理×人間関係）
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  第６回：なぜ、人は“並んでまで買いたくなる”のか？（心理×行動）
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  第５回：なぜ、人は“おまけ”が好きなのか？（心理×日常）
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  第４回：なぜ、人は“限定”に弱いのか？（心理×マーケティング

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