久しぶりのブログ更新でちょっと再スタートの気分で更新してます(´∀｀)
今日は私の身体の変化を公開しちゃいますよー‼︎‼︎
妊娠が分かってから毎月撮り続けたお腹
9ヶ月頃から一気にデーンと出てきてますね
見た目も勿論ですが、体調や気持ちの変化もありました
ちなみに妊娠前…
⬆︎この頃トレーニングでお腹と脚頑張ってたなぁ
妊娠中も7ヶ月位まで気付かれませんでした！！
あと、お腹が大きくなると腰痛や恥骨痛など出てきやすいと言われますが全く大丈夫でした
歩く速さもまぁスタスタ
本当ハツラツな妊婦やったと思います
そして産後もとても回復が早かったです
まぁ体力は相当落ちたと実感しましたよ
お腹がおっきくなると
•しゃがめない
•かがめない
•うつ伏せできない
•思い切り走れない
など本来出来る動きに制限がかかってしまいます
そんな身体の状態が数ヶ月もあれば身体は間違いなく変わりますよね
これは妊婦以外にも言えることです
また更新しますね