徐々にマフラーが必要な気温になってきましたね
これから年末年始にかけて
忘年会が多くなるシーズン！
外食が多くなりがちで
お通じが上手くいかないときもあります💦
その原因は
食べ過ぎにより
身体の消化酵素が使われてしまっているからです。
それにより
健康を維持する
代謝酵素が足りなくなってしまいます
食べる機会が多いこの時期は
要注意です⚠️
痩せやすい身体作りの為に
一緒に頑張りましょう
公認ファスティングカウンセラーもおりますので
お食事の事も
お任せくださいませ
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