ちょっとしたブームになったのがこちら
筋肉体操です（笑）
夜23時台から
NHKでやっていた番組です！
たった5分間の番組なのに
1時間トレーニングした気分になるくらい、筋肉に効きます！
そして見られているかのように
少し休むと
「怠けない！」と一言あったり
少し笑える番組です！
この番組を真似して
朝礼時に鍛えています^ ^
心の体力、体の体力もつけるために
だって・・・
筋肉は裏切らない・・・と
武田真治も言っているから・・・
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