★赤坂エステTK ファスティングカウンセラー①

こんにちは！

最近は毎日、酷暑が続いていますね

熱中症にお気をつけくださいませ‼️

【ファスティング】

この言葉、

最近は

かなり浸透してきていると思います。

内臓を休め

身体の代謝酵素を優位にし

腸内環境を整え

細胞便秘を解消することにより

痩せやすく太りにくい体質にしてくれます

しかし

ファスティングは

正しい方法で行わないと

しっかりリセットができず

ファスティングをしても

痩せなかった…

特に効果がないかも…

など

失敗の原因になります

つづく→