こんにちは(*^ω^*)
桜も散り
いよいよGWに入りますね！
ご旅行の計画を立てている方も
多いのではないでしょうか。
薄着になるこの季節！！
ダイエットをする際の悩みが
おありかと思います…
①全体的には痩せているけれどぽっこりお腹が気になる
②リバウンドしたお肉がお腹に乗っている
③便秘でお腹が張って苦しい
④下半身の冷え・むくみ
⑤肩こり
⑥骨盤や猫背・Ｏ脚、Ｘ脚
など
女性には多く悩みがありますね>_<
これを解消する為には
やはり筋肉をつけることが
大切になってきます！！
なかなか鍛えにくい
二の腕・ぽっこりお腹・内腿・背中のハミ肉…
寝てるだけで
簡単に鍛えることが出来る
コースがあります(o^^o)
続く→