こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
最近の天気は気温が上がったり下がったり、、
朝と夜との気温差が
大きいですね( ⋅ ̯⋅ )
皆様体調管理は大丈夫でしょうか?
夏から秋への変化は他の季節と
比べると強く、急激に起こります。
なので身体をリセットさせるには
なので身体をリセットさせるには
もってこいの季節と言えます!
夏のお疲れを残さないよう
夏のお疲れを残さないよう
しっかりとお身体を切り替えていく
必要がございます!
朝晩の冷えや
夏に冷たい物を
取りすぎてしまった人は
疲労が溜まりやすく
胃腸が弱まり消化能力も落ちてきます。
ですので身体を温めることが大切です!
朝晩の冷えや
夏に冷たい物を
取りすぎてしまった人は
疲労が溜まりやすく
胃腸が弱まり消化能力も落ちてきます。
ですので身体を温めることが大切です!
健康のためには冷えを
しっかりととることが重要になります!
TKの発汗のコースは
そんな季節の変わり目の疲労を
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心身共にリフレッシュ、
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