こんにちは！＼(^^)／
ふと目にした鏡や写真に
映る姿を見て
体やお顔のたるみが気になることはありませんか？
暑くなってきて
洋服が薄着になるとなおさら
ボディラインが気になってくる時期になりました！
たるみ解消に必要なことは
筋肉の改善です！
筋肉を使うことにより
もともと動かない部分につく傾向がある脂肪を
この部分の脂肪は邪魔！
と認識させて脂肪の分解を進めることが可能になります。
食事だけで急激に脂肪を減らそうとすると
たるんでしまう可能性が高いのです！
なので！！
たるみ予防のためにも運動し
筋肉をつけることが大切になります！
また、運動により成長ホルモンが出ると
皮膚のターンオーバーが早まりたるみが改善し
骨の強化も期待できます(^^)
たるみ対策を行うことは
健康を維持することに繋がります！！
TKでは
低周波の機械を使用し
引き締めコースもございます(*･ᴗ･*)و
夏に向け一気に
ボディラインをだし
引き締めて行きたい方に！！
たるみを改善し
健康的に美しいボディラインをつくりませんか？
佐藤でした！
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