こんにちは^ ^
休日は、友人とランチに出かけることが多く
私の1番癒される時間です^ ^
美味しいものも食べれますしね(￣▽￣)
最近は、パンケーキ、
焼き鳥、串揚げ、サンドウィッチ
焼肉、ハンバーグなど
よく食べております^ ^
路地裏にある小さなお店^_－☆
パンケーキもありお洒落で
女性が多いお店でした！
ハワイをイメージしたお店
チーズインハンバーグ(OvO)
千葉にある串揚げのお店！
いか、ほたて、えびなどの海鮮や
ソーセージ、チーズ、お肉、
レンコン、などなど何でも揚げられます！
サラダもデザートもその他メニューも
食べられますよ^ ^
こちらも表参道にある
パンケーキ！！
私の中で1番食べやすかった
パンケーキです！！
甘すぎず、パンが軽いので
ぺろっと食べる事ができました（＾＿＾）
渋谷にある焼き鳥屋さん
もちろんビールと共に食べました！
もちろん、沢山食べたあとの
次の日は必ず調整！！
食べたいから調整するのです！！
食べた日の夜は
消化を助けてくれるために
必ず酵素＋ケイ素を入れ飲みます！
次の日の排出がスムーズです！
朝も必ず酵素＋ケイ素を
いつもより多く飲み、
昼、夜は普段よりヘルシーなものを選び
調整しております！
そろそろ、暖かくなり
肌も露出する季節になりますね。
食べても太りにくい身体にする為に、
今から体質改善や、減量が必要です>_<
ストレス溜めず計画的に行うことが
痩せる近道になります！！！
しっかりお手伝いさせて頂きます^ ^
石野でした^ ^