最近朝夜すっかり寒くなりましたね(-｡-;
布団からなかなか
出れなくなってきた佐藤です！
あっとゆう間に冬の到来です、、！！
この季節気になるのが
体の冷え(´-﹏-`；)
体温が下がると体の内側まで冷えていることになりますので
免疫力の低下、代謝も低下してしまいます。
よって、風邪を引きやすかったり
体が疲れやすくなったりと
体調不良の原因にもなります。
なので！
基礎代謝アップの為にオススメなのが
100分デトックスコース！！
血流を良くすることで代謝をあげて
汗として疲労物質を体外へ排泄するよう促していきます。
また大量発汗をしながら
全身隈なく脂肪を揉みほぐしていき
ボディラインを整えていきます。
夏の汗と冬の汗を比べてると
夏の汗は外気温が高いので
体を冷やそうと出す水分が多いため
代謝やデトックスの役割の配分が少ないとされています。
反対に冬の汗は
血液、リンパをよくすることで
代謝があがり
体が温まり出てくる汗なので
脂肪燃焼に最適なのです*\(^o^)/*
普段から冷えて汗をかかない季節だからこそ
発汗コースをお試しになりませんか（＾_＾）？
佐藤でした！