こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
最近は涼しくなり
最近は涼しくなり
過ごしやすくなりましたね！
もう夏も終わりですね、、(°_°)
もう夏も終わりですね、、(°_°)
季節の変化に伴い身体がどのように変化していくのかご存じですか？？
夏から秋への変化は他の季節と
比べると強く、急激に起こります。
なので身体をリセットさせるには
なので身体をリセットさせるには
もってこいの季節と言えます！
夏のお疲れを残さないよう
夏のお疲れを残さないよう
しっかりとお身体を切り替えていく
必要がございます！
朝晩の冷えや
夏に冷たい物を
取りすぎてしまった人は
疲労が溜まりやすく
胃腸が弱まり消化能力も落ちてきます。
ですので身体を温めることが大切！
秋の根菜類は身体を温める
朝晩の冷えや
夏に冷たい物を
取りすぎてしまった人は
疲労が溜まりやすく
胃腸が弱まり消化能力も落ちてきます。
ですので身体を温めることが大切！
秋の根菜類は身体を温める
働きを持っています。
また湯船にしっかりと浸かり
また湯船にしっかりと浸かり
足先や指先まで温めること。
健康のためには冷えをしっかりととることが重要になります！
TKの発汗のコースは
そんな季節の変わり目の疲労を心身共にリフレッシュ、デトックスする効果があります(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
夏の冷たい物をとりすぎて
冷えてしまったお身体をしっかりと温め
溜まってしまった疲労をリフレッシュ！
そして不要な物をデトックスすることでお身体のリセット！
食欲の秋、
読書の秋、
スポーツの秋、
加えて自分磨きの秋に‼︎
私たちがお手伝いさせて頂きます（＾ν＾）
佐藤でした！
健康のためには冷えをしっかりととることが重要になります！
TKの発汗のコースは
そんな季節の変わり目の疲労を心身共にリフレッシュ、デトックスする効果があります(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
夏の冷たい物をとりすぎて
冷えてしまったお身体をしっかりと温め
溜まってしまった疲労をリフレッシュ！
そして不要な物をデトックスすることでお身体のリセット！
食欲の秋、
読書の秋、
スポーツの秋、
加えて自分磨きの秋に‼︎
私たちがお手伝いさせて頂きます（＾ν＾）
佐藤でした！
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