簡単にしっかり肩甲骨を伸ばし、可動域を上げるストレッチをオーナー中野から伝授してもらいました*\(^o^)/*
石野がお客様のトリートメントに入っている中、
メンズ側で開催されたストレッチ講座(￣▽￣)w
ストレッチは身体が硬い人ほどやりがいがあります‼︎
ということで
TKイチ肩甲骨カチカチな加藤が実践！
クーーッッ( T_T)
顔が真っ赤に痛そうな加藤(￣▽￣)
身体は柔らかい方という佐藤も実践！
手を見てグーーっと横に開く。
これがかなり伸びます。
誰かに押してもらわなくても、自分でしっかり肩甲骨に効かせられているのがわかります。
少し伸ばすだけで肩がすっきり！
若干回りやすい気がします！
ちなみに中野はこれをして肩甲骨の可動域をあげてからゴルフに行ったらいつもよりかなり好調だったそうです！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
はい、皆様‼︎
こちらが先生のお手本でございます‼︎
スマートですね！
ボディメイキングの方もフェイシャルの方も、簡単に取り入れられるストレッチなので是非スタッフにお声がけ下さい！
山田でした*\(^o^)/*
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