皆様いかがお過ごしでしょうか？
本日も朝から筋トレ！
中野伝授の全身に効く筋トレです！
5月なのに既に夏かのような
日差しと暑さで服装も夏！
露出部位が増えますね(´Д` )
筋肉をしっかり使えているか
加藤が厳しくチェックo(｀ω´ )o
山田から筋肉の必要性や
筋トレのポイントの指導が入ります(^^)
上田、佐藤は連日行った筋トレにより
筋肉痛をおこしているそう(￣▽￣)
正しく筋肉使えている証拠ですね(^^)
私も筋トレして朝を迎えようと思います！
中野から頂いたダンベルを使用してっ(^^)
ちなみに可愛い縄跳びも頂きました！
縄跳び大会いつやるのかなぁ(o_0).｡o○
石野でした(^_^)
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