ファスティング挑戦者が続々と増えております！！
早速、5日間プログラムを成功したお客様の結果を発表いたします(^○^)
【A様 36才】
体重 → －3.1Kg
体脂肪率 → －5%
ウエスト → －4.6cm
下腹部 →－3.4cm
ヒップ → －2.9cm
太もも → －1.7cm
ふくらはぎ → －1.1cm
A様はファスティング中、水素水を
1日2リットル以上飲んで下さっていました！
食事からの水分が取れないのと
老廃物の排泄を促進する為にも
積極的に水分摂取することが大切です(^o^)
【B様 38才】
体重 → －4.3Kg
体脂肪率 → －4.6%
ウエスト → －4.9cm
下腹部 → －1.6cm
ヒップ → －2.9cm
太もも → －3.5cm
ふくらはぎ →－1.9cm
before
after
気になる下腹部がこんなにも薄くなり、
腰周り、二の腕もすっきりです！
とても綺麗な上半身です(^○^)！！
B様はファスティング中に、
半身浴をして更に汗をかいてデトックスをしたり
スクワット、
上半身の筋トレ
テレビを見ながら腹筋など
体重を落とすだけではなく、
より美しいボディラインをつくるために
がんばってくださいました！！
酵素ドリンクを60mlに対して
水素水を500ml飲み、
酵素も取れるアシスト食のファストミールを
一口20回噛んで食べて満腹中枢を満たすなど徹底して下さいました！
お二人の結果に、
私たちスタッフも感動です*\(^o^)/*！！
A様もB様もファスティング中に頭が痛くなったとおっしゃっていました。
炭水化物が体内にない状態で、
血糖不足になり脂肪が燃えようとすると、
不完全燃焼を起こすことによって、
代用のエネルギーとして体内にケトン体という物質ができます。
ケトン体がでている！！
脂肪を燃やしている！！
ということですね(^ ^)
長期間でゆるやかに頑張るのも良いですが、歓送迎会が多くなるこの時期、
短期間で頑張るのも良いですね！
皆様のお身体や生活状況に応じて
ファスティングを提案させて頂きます！
加藤でした（＾＿＾）☆
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