こんにちは加藤です！！
5日間ファスティングで－2.1Kg達成しました(^○^)
《結果》
体重 → －2.1Kg
体脂肪率 → －1.8%
短期集中でスケジュールはこちら！
ハーブザイムは、
体温を上げて酵素の働きやすい環境にするためにジンジャーを選びました！
私はこれが一番飲みやすくて好きです！
昼食にはお弁当箱にファストミールを入れて持っていきました！
毎日のお供の水素も
ファスティング中もしっかりと摂取！！
ケーキも、チョコレートも我慢(>_<)
しかし、食べることが好きだからこそ
胃や腸を休めてあげる期間作り、
体の内側からデトックスする必要があります。
減量ができるというのもありますが
腸を休ませてあげることで、
代謝酵素が活性化し、臓器の毒素を抜いて細胞の入れ替えや再生能力が高まり血液もきれいにします！
ダイエットに良いとされるのも、
食べないから痩せるのではなく、
代謝が上がるから痩せるに繋がります！
100分デトックスコースも受けて
汗と老廃物を出して最終仕上げ！！
石野チーフの容赦のないマッサージが効きました、、、
足首、膝裏がつまってました( ；´Д｀)
ファスティングを終えると
朝起きると体が軽く楽に感じ、
肌にツヤが出て、化粧のりも良くなったように感じました！
酵素日2日間に不安がありましたが、
この短期間まずは頑張ると決心し、
そしてスタッフの監視のもと、つまみ食いもせずにやり切りました（笑）
体が楽になるのを体感して
本当にファスティングを行ってよかったと思います！！
美と健康のために
一度腸のデトックスはいかがでしょうか(^○^)
ファスティングキャンペーン実施中です！
詳しくはスタッフまで！
加藤でした（＾＿＾）☆
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