★赤坂エステTK 美クビレウエストの筋トレ

とある営業終了後…

恒例の中野筋トレレッスンがありました！*\(^o^)/*

中野「はい！」

「今日はウエストのクビれを作りますよー！」

中野「右側面ウエストをぎゅーっと伸ばす！はい！ぎゅーーー‼︎」

中野「伸ばした筋肉を意識したまま、反対側に、一気に戻す！！」

中野「はい！ぎゅーーーー‼︎」

加藤「いてててて(T ^ T)」

中野「はい、じゃぁもう一回！( ´ ▽ ` )」

繰り返す事数回…

加藤「つ、疲れたー」

中野「んー！わかるわかる！締まってきたよ‼︎ちょっと右側の方が締まってる！

しかも筋肉が使われて熱を持ってるから片側だけ熱い‼︎」

中野「はいじゃぁ次は2キロの重りを持って更に負荷をかける‼︎」

加藤「きゃーキツい」

ここから、

ぎゅーーー‼︎‼︎

加藤は次の日すぐに筋肉痛でした！

皆様！

これなら場所を取らずにすぐその場でウエスト引き締めが出来ます！

忘年会が立て続けのこの時期、お腹周り気になりませんか？

脂肪を定着させる前にすぐ燃焼しましょう‼︎

TKのデトックスこーに加えてこんなホームケアが出来たらウエストくびれか手に入ること間違いなし‼︎(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

普段フェイシャルをメインにされている方も一回ずつご体感出来ます！

TK自慢のボディーメニューを是非受けに来て下さい！

ウエスト作り筋トレも伝授致します！

山田でした*\(^o^)/*

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