★赤坂エステ プライベートサロンTK 腹筋を鍛える！

今、腹筋にハマっています！(*_*)

その結果

こんなになりました！

ジャジャーン

・・・(￣▽￣)

すーっと入った筋っ

へそより下につく下腹の脂肪

腰周りにつく脇腹の脂肪

このふっくらしている部分が

もっも硬く絞れたらなぁ～・・・

と、いうことで

後ほど腹筋のやり方について

ご紹介します！