暑いですね´д` ;
久しぶりに、アロマを焚いてみました^ ^
友人から誕生日プレゼントでもらった
アロマポット(*^^*)
中に水と好きなアロマを入れて
コンセントにさすだけ！
こんな感じです(*^^*)
寝る前にコンセントをさしておけば
布団に入る頃には香りが充満しているので
とてもリラックスして眠りにつけました^ ^
今回使用したのが
サンダルウッドというアロマオイル♩
日本では「白檀」の名で
親しまれるサンダルウッド。
インドでは「涼を呼ぶ木」
といわれるように、怒りや興奮、
執着心などを解き放つ香りとして、
古くから寺院の薫香や瞑想に用いられているそうです。
誰にも邪魔されず、安らかな時間を
過ごしたいときに香らせると、
深みのある香りが緊張を解きほぐし、
心を穏やかにして、
深いリラックスへと導いてくれます。
美容に関しては
肌を柔らかくして引き締める効果があるため、スキンケアにも人気だそうです。
刺激が少なく、リラックス効果が高いことから、マッサージにもよく用いられるとの事。
収れん作用、皮膚軟化作用があり、
バランスをとる働きをし、
乾燥肌や老化肌に良く、
ひび割れた肌に潤いを与えてくれます。抗炎症作用で、かゆみを抑えニキビや湿疹にも効果を発揮してくれます。
などとさまざまな効果があるみたいです(*^^*)
その日はぐっすり眠りにつく事が出来ました^ ^
お陰で寝過ぎてしまいましたが（笑）
たまには、アロマで癒されるのもイイですね^ ^
癒しの一つとして活用していこうと
思います(*^^*)
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