皆様お出掛けの際には防寒と足元にお気をつけ下さい！(;_;)
さて、最近新キャンペーンとしてご紹介させて頂き、今注目のファスティング！！
皆様はファスティングにどのようなイメージをお持ちでしょうか？(^^)
チェックが多い方ほど酵素不足となります(>_<)
ダイエットとして取り上げられていることも多いため、「痩せる」というイメージが強いでしょうか？
勿論ダイエットに効果絶大なのですが、そもそもファスティングとはなんなのか・・・？
ファスティング(断食)は食事を摂らずに腸を休ませてあげることで、代謝酵素が活性化し、臓器の毒素を抜いて細胞の入れ替えや再生能力が高まり血液もきれいにします！
毒素が抜ける事で腸内には善玉菌がよみがえり、免疫力もグッと上がります。
もともとは病気の治療としてうまれたもので、代謝を活性化するための方法です。
ダイエットに良いとされるのも、食べないから痩せるのではなく、代謝が上がるから痩せるに繋がるのです!!
ファスティングをして代謝が上がると、ダイエット以外にもメリットがあります。
冷え性の改善、生理痛の軽減、宿便の解消、むくみ改善、くすみ改善、シワ、しみが軽減されて美肌になったり、髪が艶々しはじめたりと、様々な効果があります(*^^*)
今の時代、仕事も夜間まで働き、食事も外食やコンビニ食など添加物のたっぷり入ったお食事へと偏りやすい方は多いのではないでしょうか。
胃や腸を休めてあげる期間を設ける事で体の内側からデトックスをして美と健康を手にいれませんか？(^o^)/
初めての方でもTKスタッフが細かくサポートさせて頂きますので安心してチャレンジ出来ます！
是非この機会に体をクリアにリセットしましょう！(*^^*)
皆様のご相談お待ちしております！
山田でした_(^^;)ゞ