家族ネタが多い私ですが
またもや家族ネタです(￣▽￣)
先日実家に戻ったら
畳の上に見かけない大きなモノが
ストレッチポールなるモノがありました
ストレッチポールとは
この上に仰向けで寝転び
コリや張りを緩めて、姿勢を正してラクにしてくれるものです
猫背や、肩が前に丸くなっている状態を伸ばす感じです
同時にコアも鍛えられるという優れモノだそう
こちらはストレッチポールをする父
すっごく気に入っているらしく
ずーっとストレッチポールから離れません
上に寝転ぶのはもちろん
何故か椅子や枕代わりにしたり・・・
そんなに良いなら、と
私もやってみました！
おぉ
伸びる～(￣ー￣)
何分か寝転んでいると
背中がジワジワ温かく感じ
なんとも言えない開放感というか
緩む～という感覚を
私は感じました^ ^
気持ちいい～
私）お父さん、サロンのブログにアップしたいから
私が乗っている写真撮ってよ
父）はいはい。
難しいな～
おっと！
ぎゃあっ
私が落ちた所で
丁度シャッターを押す父
タイミングいいんだか、悪いんだか
(￣ー￣)
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