休み2日目 | たっく の 1つずつ積み上げよう♪ 

たっく の 1つずつ積み上げよう♪ 

2009年:マラソン再開
2014年:トライアスロンを始める。
2020年:ゴルフを始める。

【2022年目標】
小さなことから
少しずつ変えていく

木曜日の午後から体調を壊し

金曜日に仕事を休み

土曜日も仕事を休んでます。

 

木曜日、金曜日は布団の上に寝てるだけで 何の余裕もなかった。

食事も すぐには手を付けられず。起き上がるだけでも苦痛。

 

そして 迎えた 今日 土曜日は熱は下がってきているが、頭痛が酷いのと関節痛が酷い。


部屋の窓を開けて 換気する余裕が出てるし

天気が良いので、布団を干す余裕も出てきています。

 

少しずつ 回復はしてきています。