高山ウルトラマラソン・・８４キロでリタイヤ。
もう走る脚は残ってなかった。
力不足です。
エナジージェル6袋、メダリスト9000✕2
胃の状態は最悪。
吐きそうなので何も食べずに寝ます。
普段の体調から 立ちくらみ、息切れがしていて
今日は急な上り坂で血流が悪い感じがあった。
50キロ以降では常に空腹感があった。序盤から空腹の度にジェルを飲んだが気持ち悪かった。77キロ地点で脚も終わったし、立ち眩みもした。意識も遠のいた。動けなくなり自販機でジュースを買って飲み、意識はハッキリしたが、もう終わっていた。
78キロもある体重は心肺機能に負担をかけるのだろう。燃費も悪いのだろう。74キロのAIDでは、豚汁をお代わりさえしたが、それでも空腹感はおさまらなかった。
練習も大事だけど、まずは健康から改善しなきゃ
というのが今日の反省です。