◎週明けは

月曜日フィットネスクラス

クリスさんも来ました

池ちゃんも久しぶりの参加ですね

酷い二日酔いの方も1名いらっしゃいましたねwww

日曜日の試合の影響は出ています

この日もキツかったなぁ

効かす組手を練習 しました！

そろそろ胴廻し回転蹴りも解禁します

お疲れ様でした

押忍です。