◎筋肉トレーニング

今週も頑張ってきました！

とりあえず目標のキロ数が上がってホッとしてます

会長と池ちゃんと毎回2時間ビッチリのトレーニングはキツいです

しかし継続は力なり

体に張りが出てきますよ

皆さんも時間を作ってやりましょう

あと何年かすれば差が付きますよ～

押忍です。