◎ナリトレ

はーい、火曜日は胸の日でごわす！

もはやベンチプレスてMAXとかはどこに行ってしまったんだろうか？

逃げまくっています

ベンチプレス

バタフライ・ダンベルプレス・ディップス

ローラーヒーロー

腰には良くありませんでした

TK 52歳です。

健康第一

みんなもやろう

空手と筋トレ……あとゴルフとバイク

押忍です。