1週間は本当に早い！
良いことも悪いこともスグにやってくる
さぁ、また胸のトレーニングがやってきた
この間終わったばかりなのに……
130㎏→135㎏→120㎏→110㎏と
体力を落とさないように頑張ってます
こちら
インクライン90㎏ →ダンベルプレス片方37.5㎏→ディップスとここら辺から疲労も溜まってきます
ヘトヘトからのローラー
やりたくはないんです
ただやらないと気持ち悪いので無理してやってます
本日は今井さんの52歳のお誕生日です
ノリノリ英経くん、おめでとうございます
なんだかベトナム人みたいだな……
押忍です。