◎人気クラス金曜日のフィットネスクラスに出てみました!なんか凄い人数ですね色んな方がきてました人気ありますね代表ミット内弟子ミットフィットネス終わって内弟子担当のウエイトトレーニングクラスにも出てみました若手は二頭筋トレに励んでいましたわたしはダンベルプレス、ダンベルインクラインプレス、ローラー、ディップス、二頭筋、肩トレを行いました2時間 掛かりました。久しぶりに参加しましたが中々のクラスでしたお疲れさまでした※本日は孫の9歳の誕生日なんですたすくんおめでとう~押忍。