◎脚トレ脚トレの模様っす!朝から憂鬱なんです この日は162.5㎏までやってみました10回やろうと思いましたがめげました痺れますね……腕と肩もやりました撮り方によって腕が細く見えるので今週の筋トレ終わり~で、夜の選手クラス山さんが久しぶりの参加、また定期的に来れる事を祈るばかりですそして大阪から出稽古に来て頂きましてありがとうございます!勇士会館の恵汰くんは先日の試合のダメージがあるにもかかわらず練習に参加偉いですね~、強くなる人はこういう人なんだなぁ~って思います。ちょっと怪我するとすぐ練習を休むやつはダメです❌怪我は空手の勲章練習が出来なきゃ正座して皆の練習見てろってーの笑大阪ソウルフードのお土産ですありがとうございます男51歳、毎日非常に充実しております同年代の方、一緒に汗をかきませんか?お待ちしております 日本空手道 髙橋道場日本空手道 髙橋道場の公式ウェブサイトです。www.karate-t-dojo.com押忍。