こんにちは、ポテおです。
退院予定も明日に控え、
いよいよだな、と心躍る前日です。
最近朝やたら早く目覚めます。
22時から23時の間に就寝し、
朝の6時前後に起床します。
7時間以上の睡眠
は確保しており、非常に健康的です。
人間7時間以上の睡眠は必須です。
死亡や病気リスクも軽減し、
且つ翌日のパフォーマンスにも影響します。
夜型の皆様は是非
少しずつでも意識してみる
ところから始めましょう。
しかし私は、実は質が悪いです。
パソコン操作や友人とのLINEを
21時過ぎまでやってしまっています。
睡眠2時間以上前からは
リラックス状態に入ることが
非常に重要であります。
夫婦なら会話をしたり
子供がいるなら遊んだり
1人なら読書したり、
音楽鑑賞したりと、
リラックスした時間を過ごすと
睡眠の質は向上し、
翌日のパフォーマンスも良くなります。
今日から実践！
頑張ります！
さて、本題ですが
今日は看護師さんにより
医療は支えられているなと
そのことに感謝しようと
改めてふと感じました。
医療は看護師の皆様により
支えられている理由を３つ
1．平日・休日関係なく勤務
2．24時間の人員配置
3．患者の症状のみならず精神フォロー
1．平日・休日関係なく勤務について
本日は日曜日ですが、
私の病院５Fの東フロアだけでも
10名近くの看護師の方が出勤しています
朝からせわしくミーティングをして、
10時から11時くらいの間には
患者の部屋全部を周り、
四六時中バタバタと
患者のために活動してくれています。
当然病院なので、緊急で
何か起こることだってあります。
少しの症状でも看護師の方々は
共有されており、声かけしてくれます。
とっても安心します。
当たり前のように土日休みで、
どっか遊びいって人生を謳歌していた
そんな時代が懐かしく
こうして平日・休日関係なく、
命の為に日々活動をしてくれている
そんな看護師の方々には
本当に感謝だ、と感じました。
2．24時間の人員配置
人は減るものの、
必ず夜間も患者1人に対して
担当をしてくださります。
22時から23時に寝て、
6時前後に起きて
健康だなんだと語ってる私です。
それが当たり前ではないのだ
ということを今目の当たりにしています
でも全ては命のために、
19時から9時頃まで夜間担当として
勤務をしてくださることにより
我々患者は守られているのです。
3．患者の症状のみならず精神フォロー
これもまた素晴らしいなと思うのが、
やはり病気になれば辛い
治すための症状も辛い
明るい未来を描きづらい
そんな風に思います。
しかし、そんな患者のために
症状面をフォローし
治して明るい未来を生きてほしい
そんな想いのもと
精神面のフォロー迄と
看護師の方々の想いとか
人柄とかってそもそも
本当に素晴らしいなと
私一人にしても今日、
ウィッグの案内をしてくれました。
髪の毛が抜けて、
不安になる気持ちや
退院後の生活や
そのことを想っての行動です。
自分の利益とかじゃない
本当にその人のためでしかない
その想いある行動
素晴らしいと思いませんか。
コロナの影響で
医療従事者に感謝など
報道されたりするケースが増えました。
コロナだからとかじゃありません。
様々な命を少しでも長く幸せに
生かすために日々多くの看護師の方々が
働いてくれています。
そんな看護師の方々に
感謝して、今日も強く楽しく幸せに
そして今日のみならず
明日も明後日も
今だけでなく未来も
自分を大切にして
自分も周りを大切に想い
全てに感謝して
生きていきたいです
感謝、感謝、有難う。
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