真我とつながる

　平静心と受容力、自信が満たされると霊性が成長しやすくなります。

後は、あなたの中にある霊的本質、本当のあなた（真我）にできるだけ

つながるようにしましょう。

　そのために日ごろから一人静まって心を集中させる、瞑想や祈りの

時が持てればいいと思います。

　方法は何でもいいのです。古来世界中のあらゆる文化の中で、本当

の自分（真我）とつながる方法が工夫されてきました。それらの中で自

分にあったやり方を選べばいいですし、なにより思い立ったときにすぐ

取り組むことのできるものであればそれが一番だと思います。別にどこ

か教会やパワースポットに行かなくとも大丈夫です。聖書にもこうあり

ます。「神の国」は実にあなたがたの只中にある、と。

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